[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼6.4

981716 · 发布于 2026-06-04 04:57 · 31 次阅读

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共收到 5 条回复

981716 · #2 · 昨天 06:38 回复

美神降临 D1 第三轮 30分钟。
足弓改善很多了，但是练的时候小腿肌肉还是特别酸特别难受。

点评

有氧40分钟+走路下班20分钟发表于昨天 18:35

走路上班20分钟。屁股蛋疼，为什么大腿内侧不疼。发表于昨天 08:32

liarjj · #3 · 昨天 08:21 回复

早上好~~

沁水湾洼 · #4 · 昨天 09:20 回复

早上好呀

回帖

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