[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼5.18

981716 · 发布于 2026-05-18 05:42 · 18 次阅读
3844

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入月宫

x

赞 收藏 回复
共收到 7 条回复
3844
981716 · #2 · 6 小时前  回复
我发现运动停几天就会失去惯性，真的挺可怕的，我姨妈停了4天运动，明显就没有之前的感觉了。还好在时间安排上还保持着条件反射（到几点该干什么）所以还可以保持一下，如果习惯惯性和时间条件反射一起消失，这个事就会又中断了。人体真是为了舒服惰性足足的

点评

沁水湾洼
是的，我五一节出去玩，回来又感冒，今天才早点起来准备跑步  发表于 5 小时前
610
微言 · #3 · 6 小时前  回复
新周愉快

点评

981716
解解早~  发表于 5 小时前
3844
981716 · #4 · 5 小时前  回复
有氧44分钟

点评

981716
走路上班20分钟  发表于 4 小时前
755
沁水湾洼 · #5 · 2 小时前  回复
慢跑4+公里拉伸一组八段锦一组
回帖
B Color Image Link Quote Code Smilies
收藏
共收到 7 条回复
参与回复
快速回复 返回顶部 返回列表