周润发跑马拉松
赵雅芝跳舞
吕良伟扎马步

看起来都能保持年轻苗条。这证明，有氧运动，无氧运动，半无氧半有氧都是有效的。关键是要动起来…………and吃的像个大湾仔………

我看到上海滩第一反映是那些小学生唱歌。

吃的像个大湾仔是什么意思？

吕良伟和苗侨伟的保持我是很佩服的

说到这个话题，最近有点郁闷，我以前是纯靠自身天赋保持苗条的，40岁以前真的随便吃，晚上吃巧克力，高热量的都没事，我腰围一直在一尺八以下，我那时候是想尽办法想增肥，因为有时候买xs对我来说都偏大，买的最小号裙子，裤子腰都是往下掉的，挂不住腰，太瘦了，四十岁后感突然就胖了，现在腰一尺九往二尺奔了，衣服都成了m码了，以前的好多衣服突然就穿不上了或者上身勒的慌，现在也得找办法减肥了，不然我好多衣服都要报废

吕良伟一点儿都不像70的

红薯上看到过把发哥跟吕良伟放一起的比较，说发哥喜欢有氧，瘦，脸上挂不住肉，吕良伟喜欢无氧，皮肤紧实。