[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼6.8

981716 · 发布于 2026-06-08 05:42 · 48 次阅读
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981716 · #2 · 2026-6-8 06:40:37  回复
有氧40分钟。
有预感今天要来姨妈，因为早上怎么都醒不过来，但是也睡不踏实，一直在做梦，全身也没劲。起来开个帖子后我就纠结到底是运动还是回去继续睡，最后还是觉得运动一下估计能更舒服一点，所以就做了40分钟比较轻量的有氧，又出了一堆汗~

点评

981716
走路上班20分钟  发表于 2026-6-8 08:06
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微言 · #3 · 2026-6-8 06:49:12  回复
新周愉快
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liarjj · #4 · 2026-6-8 07:54:14  回复
早啊~~~
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沁水湾洼 · #5 · 2026-6-8 10:43:38  回复
慢跑4+公里拉伸一组八段锦一套
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举头望明月 · #6 · 2026-6-8 11:15:37  回复
上午好
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