[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼5.8

981716 · 发布于 2026-05-08 04:21 · 44 次阅读
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每天认识一位艺术家——安德鲁·格兰特·库蒂_5_心驰艺术_来自小红书网页版.jpg
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981716 · #2 · 6 天前  回复
本帖最后由 981716 于 2026-5-8 06:56 编辑

美神降临 D5 第二轮+超慢跑  共60分钟。（为什么没有D4，因为D4是冥想，打算昨天晚上做的，结果昨天晚上忘记了，早早就睡了）
咱就是说普拉提是自带什么失忆属性吗，我明明做过的呀，怎么还是毫无印象。不过感觉普拉提就是做一次有一次效果的运动，就是哪怕同样的视频做第二次都明显感觉比第一次有进步。
翅根疼，四个翅根（胳膊根和大腿根）都疼

点评

981716
乱七八糟有氧30分钟+走路下班20分钟，主要今天一会这事一会那事，耽误我运动，时间就不够，只能做一些短时间的视频，不爽  发表于 6 天前
981716
走路上班20分钟  发表于 6 天前
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微言 · #3 · 6 天前  回复
早上好

点评

微言
谢谢，检查出别的问题，还在治疗中  发表于 5 天前
981716
解解早～解解身体好了没，我印象中好像过了好久了  发表于 6 天前
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沁水湾洼 · #4 · 6 天前  回复
上午好
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举头望明月 · #5 · 6 天前  回复
下午好
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